生理期可以吃桃子么吗（生理期可以吃桃子么）

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1、女性在经期可以适量吃一些桃子。

2、首先，桃子是温性水果。

3、经期不要吃生冷辛辣刺激的东西。

4、不要吃冻桃，也不能吃太多。

5、可能会有腹胀。

6、桃子含有丰富的糖分，糖尿病患者要谨慎食用。

7、 桃子营养丰富，如蛋白质、钙、铁、磷等微量元素和多种维生素，能补充经期营养，提高免疫力，尤其是铁，促进造血，适合经期食用。

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