便秘喝什么茶最快排便（便秘喝什么茶）

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1、一般来说，便秘患者不提倡喝茶，因为茶叶中含有茶多酚和碱，能延缓肠道蠕动。

2、但是目前市场上卖的肠茶是可以喝的，因为肠茶里面有大量的冬瓜皮和荷叶，都属于寒性食物。

3、 喝后会刺激肠壁分泌，使肠壁产生大量液体，可软化大便，便于粪便排出。

4、但不宜长期服用，会产生依赖性。

5、平时可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃纤维素，可以缓解便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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