红豆薏仁水的功效（红豆薏仁水能减肥吗）

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1、病情分析：红豆薏仁水有一定的减肥效果。

2、赤小豆和薏苡仁的主要作用是祛湿消肿，利尿通便。

3、经常食用可以排除体内湿气，补脾消食，可以起到一定的减肥作用，但不能完全依赖。

4、减肥也需要合理的饮食。

5、 多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，增加胃肠功能，清除肠内大便。

6、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、黄瓜、西红柿等。

7、并配合适当的体育锻炼，从而达到长期瘦身的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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