气血不足吃什么中成药丸（气血不足吃什么中成药）

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1、如果气血不足，可以吃一些，补中益气丸或者归脾丸。

2、但是如果吃药，一定要在医生的指导下服用。

3、不要自己随便吃药。

4、我们也可以服用食物补充剂。

5、多吃牛羊肉、鱼、红枣、阿胶、糯米、黑米。

6、 山药平时也可以泡脚，促进身体的血液循环。

7、不吃生冷刺激的食物，保持充足的睡眠。

8、适当进行一些体育锻炼，适当出汗。

9、没事也可以去汗蒸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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