维生素b2尿是黄绿色的怎么回事（维生素B2的作用是什么）

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1、 维生素B2又称核黄素，是人体必需的十三种维生素之一，是体内黄酶辅助基团的重要组成部分，参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。当维生素B2缺乏时，会影响机体的生物氧化，使代谢紊乱。

2、 其病变为口腔、眼睛或外生殖器的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、粘液囊炎等，故本品可用于上述疾病的治疗。但是，维生素B2在体内的储存量非常有限，需要每天通过饮食来提供。

3、 常见的食物来源有哪些？如乳及乳制品、动物肝脏和肾脏、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、酿造酵母、蘑菇、紫菜、鱼、芹菜、橙子、橘子、橙子等。

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