每天喝苹果汁的好处和坏处（每天喝苹果汁的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝苹果汁的好处和坏处，每天喝苹果汁的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果汁主要是用新鲜苹果榨汁制成的饮料。

2、从中医的角度来说，每天喝苹果汁可以清热利湿、解毒消肿、除烦养肝、明目。

3、不仅能促进体内消化液的分泌，增进食欲， 还能补充丰富的维生素A、维生素C和果糖。

4、能改善视疲劳，美白肌肤，促进正常新陈代谢。

5、但需要注意的是，喝多了容易导致腹胀，所以不建议过量饮酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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