缺钾有什么症状和危害（缺钾有什么症状）

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1、病情分析：缺钾可引起麻木、耳鸣、头晕、心律不齐、乏力、易抽筋、高血压、水肿、恶心呕吐。

2、平时要注意营养均衡，避免偏食厌食。

3、 可以多吃香蕉、土豆、沙丁鱼、薏米、莲藕、紫菜、绿豆等。

4、特别是在炎热的夏季，要注意及时补充钾，主要是因为气温高，排汗过多，耗钾过多，容易造成缺钾，可以多喝茶。

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