酵素减肥真的有效吗女性（酵素减肥真的有效吗）

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1、酶对减肥有效。

2、酵素是从发酵的水果和食物中提取的物质，富含氨基酸和维生素，进入人体后能促进胃肠蠕动。

3、同时还能排出胃肠道内多余的代谢废物和粪便，维持肠道活力。

4、 这样可以有效改善营养不协调的症状，促进人体对各种物质的吸收。

5、此外，营养物质还可以作用于身体的其他方面，随血液进入肝脏，提高肝脏的代谢能力。

6、维生素能有效调节激素， 缓解内分泌失调，改善人体各种营养物质的代谢，从而达到辅助减肥的效果。

7、在服用酵素的同时，也要进行运动，比如慢跑、散步。

8、这种有氧运动可以促进体内脂肪的消耗。

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