牛骨髓吃了有什么好处和坏处（牛骨髓的营养价值）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛骨髓吃了有什么好处和坏处，牛骨髓的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：牛骨髓含有脂肪、蛋白质、钙等营养物质，能为人体补充能量和其他营养物质，增强人体体质和免疫力，有益于人体健康。

2、牛骨髓能为人体补精补髓，补肾壮骨。

3、 有利于改善肾精不足引起的体虚、肌肉消瘦、四肢无力、腰膝酸软、遗精盗汗等症状。

4、牛骨髓还能养精补血，滋润滋养皮肤，缓解皮肤干燥，使皮肤光滑有光泽。

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