取环后吃什么水果蔬菜（取环后可以吃什么水果）

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1、 取环可以多吃富含维生素的水果，如苹果、圣女果、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需的维生素，帮助身体恢复。多吃富含铁的食物和水果，可以补充铁，预防失血引起的缺铁性贫血。

2、 比如吃瘦肉、牛肉、动物内脏，吃优质蛋白质，比如鸡蛋、鸡肉、牛奶。平时可以用红枣、枸杞泡水，可以补气血，预防气血不足。取环后需要注意合理饮食，避免吃太多生冷食物。

3、 为防止腹部不适或加重术后不良反应，取环后有很多注意事项，避免身体不适，如术后至少休息3天，避免剧烈运动等。

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