高血压适合吃什么水果零食（高血压适合吃什么水果）

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1、现实生活中，很多人都患有高血压。

2、为了治愈这种疾病，除了治疗高血压的病因，用降压药控制血压外，还要注意饮食。

3、日常生活中，高血压患者适合吃以下水果：1。

4、柿子。

5、 柿子有降血压和预防动脉硬化的作用。

6、2.西瓜。

7、西瓜含有十几种营养成分，对高血压有很好的治疗作用。

8、3、火龙果。

9、火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行性疾病有很好的疗效。

10、4.柠檬。

11、 柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，防治高血压等心血管疾病。

12、5.芒果。

13、芒果具有抑制动脉粥样硬化和抗高血压的作用。

14、6.香蕉。

15、香蕉含有丰富的钾，可以满足体内对钾的需求，稳定血压。

16、 7.猕猴桃。

17、猕猴桃对高血压、高血脂有预防和辅助作用。

18、8.新鲜李子。

19、鲜梅可以治疗高血压、头晕、失眠。

20、9.苹果。

21、高血压患者吃苹果可以降低胆固醇，降低血压，保持血糖稳定。

22、10.新鲜的枣。

23、 鲜枣可以预防高血压、冠心病、动脉硬化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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