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生吃苦瓜的功效与作用中医(生吃苦瓜的功效与作用)

2023-06-07 03:15:16 来源: 用户: 

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生吃苦瓜的功效与作用: 1.生吃苦瓜,最大限度保留苦瓜中所含的维生素C,具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的作用。2.苦瓜含有丰富的维生素a,生吃苦瓜可以让人体更容易利用。

从而具有保肝护眼的作用。3.中医说苦瓜有清热凉血的作用,生吃苦瓜比较好。4.苦瓜中含有的活性成分具有降血糖作用。生吃苦瓜可以提高降糖效果。5、生苦瓜有减肥瘦身的功效。

要注意生吃苦瓜的苦寒性,容易伤脾胃。因此,脾胃虚弱、腹泻、月经期的女性不建议食用生苦瓜,以免引起不适。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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