长时间站着脚疼解决办法（长时间站立脚疼怎么办）

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1、 长时间站立脚痛是两个原因造成的：1。长时间站立会恶化足部的血液供应，造成足部组织缺血缺氧；2、长时间站立，足弓下的神经受到压迫，所以会有疼痛的感觉。出于以上两个原因，

2、 采取以下措施：1。尽量不要长时间静止不动。站立一段时间后，轻微行走或站立不动，可促进足部血液循环，给足部组织带来新的血液、氧气和营养物质，避免缺血缺氧。

3、 2.如果需要长时间站立，需要保护脚底，特别是维持足弓的正常功能，就要穿一些软底的鞋子。另外，要充分考虑足弓的生理功能，不要过度压迫足中心，以免过度压迫足弓下的神经。

4、 产生一种痛苦的感觉。

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