鹿茸怎么吃最营养（鹿茸怎么吃最好）

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1、鹿茸磨成细粉效果最好。

2、鹿茸味甘，性温，归肾经、肝经。

3、有补益肝肾的功效，产量少，目前价格昂贵。

4、为了充分发挥其功效，建议服用时可将鹿茸加工成鹿茸片。

5、 或剁成块，磨成粉，用于洗涤。

6、为了减少损失，磨粉效果更好。

7、由于鹿茸性温，如果身体不是特别阳虚或者体内寒邪较重，服用会出现上火症状，建议每天服用1g ~ 3g。

8、此外， 服用时，宜从小剂量开始，逐渐缓慢增加，不可突然增加，容易出现头晕、巩膜出血、鼻粘膜出血等现象。

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