几天洗一次澡最好（几天洗一次头发最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，几天洗一次澡最好，几天洗一次头发最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、洗头的频率要根据头发的性质、头皮是否出油、不同季节以及生活工作环境来决定。

2、如果头发干燥粗糙，属于沙发，头皮很少油腻，尤其是干燥的冬天，3-5天洗一次即可；如果头发粗而不粗，头皮油腻， 尤其是夏季潮湿出汗的季节，可以每天洗一次头；如果在闷热不洁的工作环境中，也要每天洗头。

3、对于一般人的头发，我个人建议隔天洗头比较合适。

4、过度清洁头发，清洁剂会破坏毛干和头皮的屏障功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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