清炒油麦菜（吃油麦菜会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，清炒油麦菜，吃油麦菜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：吃油麦菜不会胖，相反，吃油麦菜还能减肥。

2、优迈菜含有丰富的维生素，营养价值很高，还含有大量的膳食纤维，对降低胆固醇有很好的作用。

3、虽然油麦菜的名字里有个油字，但几乎不含脂肪。

4、 油麦菜热量也低，蛋白质等营养丰富，可以补充人体所需的营养，不会导致营养失衡。

5、但吃油麦菜时，不宜炒得太熟，也不宜加太多食用油。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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