颈椎不好睡什么枕头好（颈椎不好用什么枕头）

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1、病情分析：颈椎不好可以用颈枕。

2、颈枕多置于颈部下方，有利于促进或维持颈椎正常的生理前屈。

3、避免枕头过高造成颈椎屈曲，防止颈椎生理曲度消失或变直。

4、枕头不能太低，以免造成颈部持续后仰。

5、 颈前肌不断紧张，加速颈椎退变。

6、另外，枕头适合软硬质地。

7、硬枕头会导致颈部不适和肌肉疲劳，还会影响睡眠质量。

8、软枕不利于维持颈椎的稳定，加重颈椎病症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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