晚上吃撑了怎么快速消化（吃撑了怎么快速消化）

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1、吃得太快太饱会引起腹胀、暴饮暴食、恶心、腹痛等症状。

2、对于这些情况，建议可以口服山楂卷、山楂饼等食物和药物，促进消化。

3、第二，可以做散步、散步等活动，促进肠胃蠕动。

4、第三，可以口服增加胃肠蠕动的药物。

5、第四，可以口服含有消化酶的药物，促进消化吸收。

6、同时这两天饮食要清淡，多吃容易消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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