脚踝骨折吃什么恢复快（骨折了吃什么恢复的快）

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1、 骨折后的基本原则是要制动，适当加压。

2、骨质疏松是骨折的常见原因，骨折后采取相应的食补或药物治疗，可促进骨折愈合。

3、除了骨质疏松药物外，还可以用局部中成药促进局部血肿的吸收，因为如果有骨折时局部形成巨大血肿，会抑制成骨反应，抑制骨折愈合，所以也可以用活血的中药促进骨折愈合。

4、同时可以补充各种维生素，适当补充维生素D，促进钙的沉积，促进体内钙的吸收，使骨折尽快愈合。

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