便秘吃什么容易拉肚子（吃什么容易拉肚子）

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1、容易拉肚子的食物有几种：一是不干净的食物，存放时间过长或过期的食物，凉的有药物残留的食物，清热解毒的药物也可能引起腹泻；二是寒性食物，如西瓜、梨、甜瓜、香蕉、枇杷、草莓等。

2、吃多了容易拉肚子；三是带籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑椹、柿子、西瓜、葡萄等；第四，生冷、油腻或未煮熟的食物也会引起腹泻。

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