吃什么对女性子宫跟卵巢有好处（吃什么对子宫修复好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么对女性子宫跟卵巢有好处，吃什么对子宫修复好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果想保养子宫，可以选择以下食物：完全植物雌激素食物，包括大豆、谷类小麦、黑米、葵花籽、洋葱、西兰花、木耳；鲜奶、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉有利于补充人体蛋白质；一些新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、樱桃等，有利于补充维生素。

2、维生素也是人体必不可少的营养素之一。

3、水果含有大量的维生素，所以经常吃水果对子宫和卵巢有好处。

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