高血压可以吃鱼肉吗（高血压可以吃鸡蛋吗）

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1、在现行的高血压预防指南中，并没有明确规定高血压患者不宜吃鸡蛋。

2、吃鸡蛋不会导致血压升高或难以控制，也不会增加心脏、大脑、肾脏、视网膜等靶器官受损的风险。

3、而且它的主要成分是蛋白质和卵磷脂，对于高血压合并低蛋白血症或者需要补充蛋白质的患者尤为重要，价格也相当便宜。

4、卵磷脂具有中和脂肪、降低血液中低密度脂蛋白和总胆固醇的作用。

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