大腿肚子抽筋是怎么回事（小腿肚抽筋是怎么回事）

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1、运动后和晚上腿部抽筋是很常见的。

2、运动后抽筋，第一种常见于长时间剧烈运动后，小腿肌肉反复收缩，引起疲劳；第二，剧烈运动后，乳酸堆积，局部电解质酸碱平衡紊乱，导致肌肉僵硬，抽筋。

3、晚上抽筋一般发生在晚上睡觉的时候。

4、晚上抽筋的原因可能是虚弱、疲劳、缺钙、供血不足、寒冷刺激、局部压迫等。

5、如果夜间反复抽筋，建议首先解除睡眠中的束缚，穿宽松的裤子和袜子，避免将小腿放在硬物表面，更换足够保暖的被子。

6、普通的抽筋是无害的，只会带来疼痛。

7、如果有反复发作、抽筋并伴有其他躯体症状，就要检查神经或脑组织有无病变。

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