香蕉小米粥的功效和作用（喝小米粥的作用）

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1、疾病分析：小米粥是一种很受人们喜爱的食物。

2、也是一种营养价值丰富的食品。

3、小米不含嘌呤，吃了能在一定程度上缓解痛风。

4、而且小米营养丰富，可以起到一定的滋阴补血的作用。

5、刚生完孩子的女性可以有效维持身体所需的营养，保证奶水的充足。

6、小米含有大量的微量元素，可以补充人体所需的钙、铁离子。

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