怀孕可以吃玉米吗中期（怀孕可以吃玉米吗）

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1、女性怀孕期间可以吃玉米，但建议完全煮熟后再吃。

2、玉米本身就是一种粗粮，营养价值丰富，含有大量的维生素A、维生素B、膳食纤维、淀粉等成分。

3、女性在哺乳期吃一些玉米后，可以有效吸收玉米中的维生素E，可以营养神经，降低体内胆固醇，预防心脑血管疾病，从而保证胎儿在肚子里的健康成长，有效改善失眠。

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