拉肚子不能吃什么食物窍门（拉肚子不能吃什么食物）

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1、腹泻时，胃肠粘膜处于炎症或敏感状态。

2、此时不建议吃任何生冷、辛辣、过于油腻的食物，如咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料。

3、最好能喝点稀饭、小米粥、菜粥之类的粥。

4、少吃多餐，一餐不要吃太多。

5、如果想吃水果，可以在两餐之间吃少量苹果。

6、对于甘蔗、西瓜、葡萄和猕猴桃，。

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