姨妈来可以喝牛奶不?（姨妈来可以喝牛奶吗）

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1、月经期间可以喝牛奶。

2、牛奶含有优质蛋白质，含钙量高，有安神的作用。

3、经期，随着经血的流出，人体内的一些营养物质会流失。

4、所以要补充优质的蛋白质、矿物质等营养物质和一些补血的药物。

5、这期间，既能美容养颜又能补血活血的牛奶必不可少。

6、还能补充营养和钙。

7、如果过去痛经，宫寒，可以把牛奶加热后喝。

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