一天一个柠檬会过量吗（吃柠檬可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天一个柠檬会过量吗，吃柠檬可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：吃柠檬没有显著的减肥效果，但有助于减肥。

2、想要减肥，一定要合理饮食，规律作息，配合运动，喝柠檬水。

3、坚持下去，就会瘦下来。

4、柠檬热量低，维生素c含量高，还含有其他维生素、矿物质等有益于人体健康的营养物质，对人体健康非常有益。

5、还具有健胃、生津止渴、消暑、安胎、止痛的功效，并能美白肌肤。

6、这是一种健康的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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