黑枸杞子泡水喝的功效一次放多少粒（黑枸杞子泡水喝的功效）

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1、枸杞可分为黑枸杞和红枸杞。

2、在水中饮用有以下功效：一、黑枸杞富含花青素，能使皮肤光滑细腻，因此对女性有美容养颜的功效；二是有降低血压的作用，可用于治疗高血压；三是具有清肝明目的功效，可降肝火，治疗目赤肿痛等症；第四，具有补肾益精的功效，还可用于治疗女性月经不调。

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