睡眠如何帮助处理情绪

伯尔尼大学神经病学系和伯尔尼大学医院的研究人员确定了大脑如何在梦境睡眠中对情绪进行分类，以巩固积极情绪的储存，同时抑制消极情绪的巩固。这项工作扩大了睡眠在心理健康中的重要性，并为新的治疗策略提供了途径。

快速眼动睡眠(快速眼动睡眠或反常睡眠)是一种独特而神秘的睡眠状态，在这种睡眠状态下，大多数梦境都伴随着强烈的情绪内容而发生。这些情绪如何以及为何被重新激活尚不清楚。前额叶皮层在清醒期间整合了许多这些情绪，但在快速眼动睡眠期间显得矛盾地静止。“我们的目标是了解这种令人惊讶的现象的潜在机制和功能，”伯尔尼大学生物医学研究系 (DBMR) 和 Inselspital 大学医院神经病学系的 Antoine Adamantidis 教授说。伯尔尼。

处理情绪，特别是区分危险和安全，对动物的生存至关重要。在人类中，过度的负面情绪，如恐惧反应和焦虑状态，会导致创伤后应激障碍 (PTSD) 等病理状态。在欧洲，大约 15% 的人口受到持续焦虑和严重精神疾病的影响。由 Antoine Adamantidis 领导的研究小组现在正在提供有关大脑如何在 REM 睡眠期间帮助加强积极情绪和削弱强烈消极或创伤性情绪的见解。这项研究发表在《科学》杂志上。

双重机制

研究人员首先让老鼠识别与安全相关的听觉刺激和其他与危险相关的听觉刺激(厌恶刺激)。然后在睡眠-觉醒周期中记录小鼠大脑中神经元的活动。通过这种方式，研究人员能够绘制出细胞的不同区域，并确定在 REM 睡眠期间情绪记忆是如何转变的。

神经元由一个细胞体(胞体)组成，它整合来自树突的信息(输入)并通过它们的轴突(输出)向其他神经元发送信号。获得的结果表明，当它们的树突被激活时，细胞胞体保持沉默。“这意味着两个细胞室的脱钩，换句话说，soma 完全睡着了，树突完全清醒了，”Adamantidis 解释说。这种解耦很重要，因为树突的强烈活动允许编码危险和安全情绪，而在快速眼动睡眠期间，体细胞的抑制完全阻断了电路的输出。换句话说，大脑倾向于区分树突中的安全与危险，但阻止了对情绪，特别是危险的过度反应。

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