补充剂似乎可以促进肌肉和线粒体健康

旨在刺激自然身体过程的口服补充剂似乎可以促进人类的肌肉耐力和线粒体健康。新的研究表明，补充尿石素 A 可能有助于改善或延长老年人或患有运动困难疾病的人的肌肉活动。

“这与患有慢性病的人和希望在以后的生活中更加活跃的人有关，”主要作者，华盛顿大学医学院放射学教授大卫马西内克说。他的研究重点是线粒体在衰老和慢性疾病中的作用。

尿石素 A 是人体肠道细菌和饮食中的副产品，饮食中含有石榴、浆果和坚果中的多酚。由于饮食、年龄、遗传和疾病会影响肠道微生物组的组成，人们会以不同的速度产生尿石素 A。该化合物也由膳食补充剂公司生产和销售。

补充的尿石素 A 已在动物试验和人类分子研究中显示可刺激线粒体自噬，Marcinek 将这一过程解释为“线粒体质量控制”。

“线粒体就像电池，为你体内的细胞提供能量，”他说。“但随着时间的推移，它们会分解。线粒体自噬的过程会识别出这种失败并主动撕裂线粒体，将其还原为细胞可以重复使用的元素成分。但随着年龄的增长，线粒体自噬的效率会降低，你的身体会积累这个失败的线粒体池. 这是肌肉随着年龄增长而变得不那么功能的一种方式。”

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