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小麦胚芽的功效与作用晚上吃(小麦胚芽的功效与禁忌)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小麦胚芽的功效与作用晚上吃,小麦胚芽的功效与禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小麦胚芽的功效与作用晚上吃,小麦胚芽的功效与禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病害分析:麦胚主要是小麦刚长出的嫩芽。

2、营养丰富,含有大量蛋白质、维生素B族和维生素E,能有效地为人体新陈代谢提供能量,起到抗氧化作用,延缓皮肤衰老,促进神经系统发育,降低患老年痴呆症的概率,促进肠道蠕动,缓解便秘。

3、但需要注意的是,麦胚的纤维非常丰富,吃多了容易刺激肠道,导致明显的腹痛、腹泻。

4、脾胃虚寒的人不建议吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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