导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小腿常抽筋怎么回事钙尔奇,小腿常抽筋怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小腿常抽筋怎么回事钙尔奇,小腿常抽筋怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:小腿抽筋的主要原因有以下几点:1。
2、受寒,小腿肌肉受冷刺激会抽筋。
3、2.过度劳累,当小腿肌肉超过负荷重量时,会导致抽筋。
4、3、缺钙,快速生长发育容易导致缺钙抽筋。
5、晚上注意腿部保暖,避免寒冷刺激,白天不要过度劳累、频繁行走或长时间站立。
6、多吃含钙量高的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
7、并多到外面晒晒太阳,促进钙的充分吸收。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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