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我们记忆和处理信息的方式受隔离的影响很大

导读科学家们发现封锁的土拨鼠日效应会影响我们的记忆力和认知能力。虽然缺乏关于澳大利亚封锁经历的数据,但一项对去年被封锁约两个月的人的研

科学家们发现封锁的“土拨鼠日”效应会影响我们的记忆力和认知能力。

虽然缺乏关于澳大利亚封锁经历的数据,但一项对去年被封锁约两个月的人的研究发现,分心和走神的情况很常见。

新南威尔士大学心理学学院的布雷特·海斯教授说,一项对 4000 名受访者的研究发现,30% 的人的日常认知发生了一定程度的变化。

一些常见的日常问题是内存问题,例如您将手机放在哪里、无法集中注意力以及在尝试阅读书籍或在线观看某些内容时失去注意力。

认知心理学家说:“从字面上看,就是开始一份工作而不去想它,然后在没有完成第一份工作的情况下就开始从事第二份工作。”

“对于有情绪问题、感到沮丧、压力和焦虑的人来说,情况也最糟糕,他们有更多这些症状。

“但即使对于那些没有这些问题的人来说,这些认知问题也很普遍。”

大脑如何放置记忆

该研究表明,我们的日常记忆在锁定期间变得更糟的原因是因为我们正在经历一种土拨鼠日,这反过来又使我们的大脑更难放下记忆并在以后检索它们。

“我们对人类记忆的了解是,上下文非常重要。你可能在家工作、与朋友聊天或看电影,”海耶斯教授说。

“当我们有这些体验时,我们可能会专注于体验的主要部分,但我们的大脑实际上只是偶然地编码了很多其他事情,比如发生的地点、地点、地点和时间。”

他说我们的大脑对这种背景环境很敏感,这有助于我们以一种便于我们以后检索这些经历的方式放下我们的记忆。

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