好听的外号女生可爱的(好听的外号女生) 所谓侠客青龙帮会攻略(我的侠客青龙帮在哪里) 如何玩抖音游戏双人迷宫逃脱?(如何玩抖音游戏双人迷宫逃脱的游戏) 纤体梅效果怎么样(纤体梅有没有副作用) 冒险岛2梦幻乐园探索任务攻略(冒险岛2梦幻乐园探索任务攻略视频) 银行账户年检时间在每年( )月( )日前(银行账户年检) 无道具晨会互动小游戏(无道具晨会互动小游戏室内) 黄昏英雄传攻略(黄昏英雄传2.5攻略) 双面胶怎么快速去除胶水(双面胶怎么快速去除) 苹果醋解酒么(苹果醋为什么可以解酒) 怎样关闭电脑杀毒软件和防火墙(怎样关闭电脑杀毒软件和防火墙联想) 莫斯科气温和我国哪里差不多(莫斯科气温) 魔兽世界:探索艾萨拉(魔兽世界 艾萨拉) hopes是什么意思(hope是什么意思) 孕妇可以吃杏仁吗?(孕妇可以吃杏仁吗?孕中期) 8k纸有多大比A3大多少(8k纸有多大) 武汉艺术生文化课到底该如何学习?(武汉艺术生文化课培优) 节奏大师攻略四个技巧刷高分(节奏大师怎样玩才高分) 受凉感冒是风热还是风寒(受凉) 地球的南极北极都是冰天雪地那月球的两极呢(北极和南极都是冰天雪地) 蛇蛇大作战电脑版攻略(蛇蛇大作战游戏下载) 什么是哑口套和窗套(什么是哑口) WIN10电流麦解决方法(win10电脑电流麦怎么解决方法) 平时多吃什么食物补肾效果最好(平时多吃什么食物补肾效果最好女性) 哈伦裤适合什么年龄穿(哈伦裤适合什么人穿) 魔兽世界前夕稀有精英位置一览 看完就知道了(魔兽世界9.0前夕稀有精英位置与掉落) 如何实现创业成功(如何实现创业成功发展) QQ空间如何添加大图模块(qq空间怎么添加图片模块) 梦幻西游挖矿赚钱(挖矿赚钱) 剖腹产的好处(剖腹产的好处有哪些) 如图已知ab为圆o的直径弦cd⊥ab垂足为h(如图 已知AB是圆O的直径 弦CD垂直AB 垂足为H) 深圳上下沙租房攻略(深圳下沙哪里租房便宜) 被2345和hao123主页篡改修复方法 2015(2345是怎样篡改主页的以及如何彻底删除) nba历史得分榜百度一下(nba历史得分榜百度百科) 如何防雾霾 什么口罩防雾霾效果好(什么口罩可以防霾) 制作手工的材料有哪些(制作手工的材料有哪些简单) 天使等级 北京商标注册流程图(北京商标注册流程图解析) Galaxy S4 发布 全面解析新旗舰 图(galaxy s4 上市时间) 土大黄根主要治什么病(土大黄与大黄的区别) vivo手机怎么定位(vivo手机怎么定位查找) dnf更新失败怎么办 安装文件写入失败怎么办(为什么dnf更新写入失败) 隔玻璃晒太阳能起作用(隔着玻璃晒太阳能补钙) steam国服怎么玩apex(steam国服怎么玩最终幻想14) 纳雍县是哪个市 蜂蜜可以放冰箱吗(蜂蜜可以放冰箱吗可以放多久) 电脑怎么连热点(联想电脑怎么连热点) 石器时代宠物攻略(石器时代宠物大全) 经济管理出版社地址(经济管理出版社) 芒果tv怎么看湖南卫视(芒果tv怎么看湖南卫视回放)
您的位置:首页 >健康要闻 >

吃紫菜有助于降低哮喘风险

导读 并不是所有关于吸入器的事情。食物(确切地说是海鲜)也可以帮助缓解哮喘。这些是韩国研究人员最近进行的一项研究的发现。在他们的研究中,他

并不是所有关于吸入器的事情。食物(确切地说是海鲜)也可以帮助缓解哮喘。这些是韩国研究人员最近进行的一项研究的发现。在他们的研究中,他们研究了哮喘患病率与鱼类和海藻摄入量之间的可能联系。

海藻可以帮助抵抗哮喘吗?

海鲜(如鱼和海藻)含有丰富的健康脂肪,例如omega-3s和omega-6s。先前的研究表明,这些脂肪酸可能在哮喘预防中起作用。然而,研究人员仍不确定海鲜中的脂肪酸是否能真正缓解哮喘症状,更不用说阻止其发作了。

韩国研究人员决定探索哮喘与鱼类,海藻和欧米茄脂肪酸摄入之间的关系。他们查看了2013年至2016年间参加韩国全国健康与营养检查调查(KNHANES)的大约13,000人的健康数据。

他们要求参与者完成健康检查和营养调查。在前者中,要求他们描述自己的哮喘类型以及在过去12个月内是否服用过药物。在后者中,要求参与者提供有关他们过去24小时内所吃食物和饮料的详细信息。研究人员使用这些数据来确定参与者的饮食脂肪酸摄入量。

他们的分析表明,吃鱼和海藻的人比吃海鲜的人患哮喘的发作更多。这表明较高的鱼类和海藻摄入量可以帮助降低哮喘的患病率。

研究人员推测,鱼类,海藻和其他海鲜中的脂肪酸具有抗炎特性,因此可能对哮喘具有保护作用。哮喘是一种炎症性疾病。

2015年,来自韩国的另一组研究人员从海藻中制备了一种治疗剂 ,发现该药可有效控制小鼠哮喘。抗哮喘药没有引起任何副作用。

海藻的其他健康益处

那么,海藻还能做什么?事实证明,很多。

对于初学者来说,海藻的卡路里和胆固醇含量低,但必需的维生素和矿物质却含量高。毫不奇怪,它是人饮食中的主食,这种饮食以均衡和营养着称。

海藻还含有大量的纤维。这种低热量和高纤维的组合使海藻成为减肥食品。实际上,新的研究表明,海藻中的一种可溶性纤维称为藻酸盐,将在减肥补品中成为重要的活性成分。另外,海藻中的蛋白质可帮助您长时间保持饱腹。

此外,海藻中称为岩藻依聚糖的抗氧化剂与骨质疏松症的风险较低相关。研究表明,岩藻依聚糖可保护骨骼建筑细胞免受自由基氧化,从而削弱它们的活性。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

最新文章