活性炭最流行的用途可能是作为排毒剂

这些天似乎到处都有活性炭。从牙膏到补品，您可以在各种产品中找到无味的黑色粉末。甚至在冰淇淋中!

但是，活性炭最流行的用途可能是作为排毒剂。支持者称其为强效排毒剂，因为它可以将毒素捕获在体内并将其排出体外。

您的肝脏和肾脏自然会清除这些毒素。但是，如果您经常吃或喝不健康的食品和饮料，会使您的身体充满垃圾，那么他们这样做可能会很难。饮用水中含有铅和镍等重金属污染的饮用水也可以提高体内毒素的水平，并过滤器官劳损。

输入活性炭。

用活性炭排毒

那么活性炭到底是什么呢?首先，它不同于用来烧烤食物的木炭砖。它是一种细腻，无味的黑色粉末，由经过“活化”的碳基化合物(木屑，椰子壳或泥煤)组成。这意味着将它们在高温下加热以使其更加多孔。

这样做是为了增加活性炭的表面积。如果表面积很大，木炭将能够捕获更多毒素并阻止其吸收到体内。毒素通过粪便排出体外。

但是请注意，活性炭只能与某些物质结合。因此，在购买活性炭产品时要格外小心，因为有些人可能声称支持全身排毒。

以下列出的是不建议用于活性炭的物质：

含有金属的物质(例如铁，锂)

氢和碳制成的物质(例如，甲烷或丙烷等气体)

接触或吞食会引起灼伤的物质(例如汽油，稀释剂)

酒精(可以吸附到活性炭上，但效果不佳)

电解质(例如镁，钾，钠)

极酸性或极碱性物质

在大多数情况下，在激活现有的研究木炭支持它的保护免受有害有机蒸气从涂料和粘合剂和去除污染的饮用水重金属的水。

也有证据支持使用活性炭去除慢性肾脏病患者血液中的过量磷。通常，肾脏会清除血液中过量的磷，以防止健康问题。在患有慢性肾脏疾病的人中，他们的肾脏无法去除多余的磷。

活性炭可以胶囊，液体或粉末形式服用。而且由于它无味，可以将其添加到您选择的非酸性果汁中。

健康成年人在短时间内服用活性炭通常被认为是安全的。但是质地并不是很大的优点，有些甚至在食用活性炭后呕吐。在某些情况下，人们甚至可能将呕吐物吸入肺部。这可能导致称为吸入性肺炎的感染。

大量或反复服用活性炭也会导致消化道阻塞。它可能会阻止您的身体正确消化食物并吸收营养。便秘和腹泻也可能发生。因此，如果您打算使用活性炭，请咨询经过认证的自然健康医生。

活性炭的其他用途

活性炭捕获毒素的能力可用于多种用途。看看你能怎么回事使用本产品：

用于过滤水 –活性炭是水过滤器的绝佳材料，因为它天然有效地去除水中的毒素和其他有机杂质，而又不会去除盐和矿物质。

美白牙齿 –数十种牙齿美白产品均含有活性炭。支持者说，活性炭吸收毒素和抗菌的特性可能会派上用场，因为活性炭可以帮助去除牙齿上的污渍并中和引起口腔的细菌。

治疗胆汁流量减少 –有证据表明，活性炭可以治疗妊娠晚期胆汁流量减少，这是一种称为胆汁淤积的肝脏疾病。

降低胆固醇 –活性炭有助于减少肝脏中胆汁酸的吸收，从而增加胆固醇的分解。对高胆固醇人群的一些研究表明，服用4到32克活性炭有助于降低总胆固醇和“坏”胆固醇。

为了缓解消化问题 –研究表明，补充活性炭可以缓解肠内气体，腹胀和腹部绞痛的困扰。活性炭可以与多余的肠气结合，并将其从体内排出。

活性炭的支持者和现有研究都支持其用于清除体内某些可能引起健康问题的毒素。请记住要适量服用活性炭，以避免潜在的不良影响，或者，最好事先咨询经过认证的自然健康从业人员。

标签： 活性炭