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随着冬季的临近 饮食如何帮助您保持健康

导读宾夕法尼亚州纽约市—随着冬季冬季高中运动季的临近,父母正在加紧努力,以多种方式为孩子们寻求一种新的常态。尽管运动员专注于最高水平的

宾夕法尼亚州纽约市—随着冬季冬季高中运动季的临近,父母正在加紧努力,以多种方式为孩子们寻求一种新的常态。尽管运动员专注于最高水平的竞争,但可以在球场和举重室以外的地方做些事情,以保持健康。其中之一是如何以营养为自己加油。

在“星期日坐下来”这一集中,我们与莱斯利·邦奇(Leslie Bonci)进行了交谈,后者是该运动营养顾问2020年超级碗冠军堪萨斯城酋长,讲述父母和运动员在饮食中可以采取哪些措施来保持健康。

张国荣专注于:

●如何为体育活动选择正确的饮食选择

●如何保持均衡的运动饮食

●在练习和比赛中如何防止细菌传播

她目前是2020年超级碗冠军堪萨斯城酋长和匹兹堡芭蕾舞剧院的运动营养顾问。

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