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标准CrossFit体育馆为实现目标提供了机会启发

导读 俄亥俄州托莱多-随着冬天临近,是时候开始寻找一种保持活跃状态​​,仍然可以保持温暖和与社会保持距离的好时机。标准CrossFit托莱多市区

俄亥俄州托莱多-随着冬天临近,是时候开始寻找一种保持活跃状态​​,仍然可以保持温暖和与社会保持距离的好时机。

标准CrossFit托莱多市区的体育馆是我们所在地区的体育馆之一,致力于在大流行中确保您的安全。

健身房为人们提供了一个必不可少的机会,以帮助人们抵御季节性抑郁并变得健康。有时候,这个机会伴随着减肥的灵感和动力,做出健康的改变和生活方式的选择。

“这是我一生中不可思议的一部分。我本来只一周三,四天来这里。但是我正在寻找自己,如果我一周六天不来,每次我付出100%在这里,我对自己感到失望。”在标准CrossFit培训的约翰·尼曼(John Nieman)说。

对于Nieman来说,健身已成为一种生活方式。

他以509磅的体重开始了旅程,此后体重减轻了130磅。

但是他一直处于高原,直到八月份他才加入体育馆。

在那儿,他又掉了30磅,找到了一个健身家庭。

本·奥林(Ben Olin)是体育馆的老板兼总教练。对于Olin来说,目标是在The Standard CrossFit上提供的不仅仅是普通健身房。

“我认为健身不仅像...。我认为这是对的。而且您应该获得非常高水平的培训,这样您才能确切知道自己在做什么,并对自己在做什么有信心,祝您玩得开心。”奥林说。

大流行爆发后,奥林关闭了业务,俄亥俄州领导人下达了“待在家里的命令”。奥林说,他可能在五月重新开放。

他了解像健身房这样的重要场所,尤其是对于那些季节性抑郁症患者度过难关的人们。

对于Nieman来说,锻炼有助于他应对生活中面临的挑战。

“就像几年前一样,我经历了一场悲剧。大约在三年前的11月2日,我最好的朋友过了自己的生活。然后在一月,我的未婚夫去世已经三年了,尼曼说。

在标准CrossFit中,他发现的不只是健身。尼曼找到了一个家庭。

在持续的大流行期间,由于对当前局势的担忧,有些人可能会警惕上健身房。但是奥林想让任何可能犹豫的人放心,他的健身房正在尽一切可能避免危险因素。

Olin解释说:“我们会打扫更多。当人们到达这里时,我们会让他们洗手或消毒。我们将其检入,以防止接触到任何共同的表面。您必须留在预定的地点。”

奥林说,敞开大门是他的责任,知道像尼曼这样的人需要健身才能带来希望之光。

尼曼希望其他人也能找到自己的健身家庭。

“只是试一试。我的意思是,不要害怕尝试。失败的第一步就是失败。我是做让自己快乐的大老板,我对整个地狱感到乐观。”尼曼

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