IV造影增强型2毫西氏CT可诊断右结肠憩室炎 研究发现40岁以下男性的心力衰竭和中风上升 完整的8号染色体序列揭示了新基因和疾病风险 科学家揭示了神经干细胞激活的协调性 骑自行车研究改变了透析患者的心脏健康 人工智能可能会破解癌症和阿尔茨海默氏症的语言 一种治疗脑部疾病的新药:mRNA 研究唐氏综合症青年语言发展的新测试 科学家发现可以预防血液癌的跳跃基因 研究呼吁采取紧急气候变化行动以确保全球粮食供应 新颖PF74样小分子靶向HIV-1的衣壳蛋白 四分之一的孩子想要更好的疼痛治疗 内生真菌是有希望的生物活性小分子生产者 新型二芳基酰胺可以作为靶向尿素转运蛋白的口服利尿剂 丙烯酰胺衍生物用于治疗类风湿关节炎 研究为人类胚胎的形成提供了新见解 研究表明细胞因子在脊椎动物组织中分布Wnt蛋白 新研究解释结核分枝杆菌对药物和免疫力的高抵抗力 莫菲特研究人员发现STING基因甲基化可让黑色素瘤逃避免疫系统 婴儿心脏手术后的终生监测可降低成人高血压的风险 天风证券持续深入重要政策发展,力助投资者做精准解析 新方法为钾通道的张力敏感性提供了见解 抑郁症患者的细胞衰老加速与死亡率相关 A&M研究人员发现他们可以间接地恢复和削弱恐惧记忆 3D打印的甲虫模型可以模拟真实物体吗 结核病病原体通过新型蛋白质转运系统释放毒素 Mario Kart可以教我们如何减少世界贫困和改善可持续性吗 神经元中钙的泄漏是阿尔茨海默氏病病理的早期征兆 新的猪脑图有助于人类神经科学发现 压力性尿失禁手术不会引起骨盆癌 配置红外光谱仪工具以更好地检测乳腺癌 人类休息的方式可能会影响他们患心脏病和其他健康问题的风险 研究人员发现两条腿走路的古鳄鱼 育亨宾可以通过阻断受体促进脂肪燃烧 研究人员质疑普通自闭人格测验的可靠性 户外照明与青少年的睡眠和心理健康有关 如果您发现每天的厕所习惯略有变化 那么要小心肠癌的风险 植物基喷气燃料将很快成为石油的替代品 研究发现大豆异黄酮的摄入会导致儿童血管受损 普林斯顿大学的研究人员确定了慢性乙型肝炎感染必不可少的因素 研究为抗生素合成提供了新见识 研究表明有毒藻类导致海豚患有阿尔茨海默氏症样脑病 表观遗传药物筛选可能会为癌症 心脏病和精神疾病带来新的治疗方法 研究揭示了意识大脑动态变化的微妙舞蹈 研究人员发现李子提取物降低了结直肠癌细胞的活力 瑞典广受赞誉的子宫移植研究迈出了新的一步 研究修改了对癌症代谢的理解 关于糖尿病如何影响骨骼健康的新发现 儿童期癌症治疗产生副作用的危险因素是什么 干细胞疗法研究可帮助糖尿病性足溃疡无法治愈的患者
您的位置:首页 >健康要闻 >

长时间不吃早餐会因为营养获取过少导致血糖降低

1、诱发脂肪肝

长时间不吃早餐会因为营养获取过少导致血糖降低,不少人除了低血糖之外还会有脂肪肝的患病风险。肝脏这个重要器官想要保持功能正常,营养物质需要及时获取,特别是人体需要的蛋白质不够缺乏。

早餐喝牛奶,吃鸡蛋,这些食物都可以为人体提供丰富营养,避免蛋白质缺乏。很多人在不吃早餐情况下蛋白质获取量少。

肝脏功能受损可能会引发脂肪肝,甚至影响肝脏对胆汁的排泄,都对人体健康不利。因此,在保持肝脏健康状态时早餐应该正常获取营养物质。

2、损伤胃粘膜

经常性不吃早餐胃部功能下降表现明显,因为人的胃部是消化食物的重要器官,保持胃部健康状态,食物摄入才可以被人体消化,但是那些不吃早餐的人胃部没有食物提供,胃酸分泌直接刺激胃黏膜,一段时间之后胃部发生病变的概率高,可能还会经常胃部疼痛。

如果想要保护胃粘膜,维持消化系统功能正常,三餐应该规律饮食,通过正确吃早餐的方式提供营养,否则胃部疾病持续加重,还可能会增加胃癌的患病率。

3、降低抵抗力

长时间不吃早餐会让身体的抵抗力变得不热,免疫功能想要发挥,营养物质及时获取很重要,特别是蛋白质,维生素不可缺少。早餐通常会进食乳制品,新鲜的蔬菜水果也可以多吃,通过这种方式来提高抵抗力。

很多人却因为不吃早餐缺乏营养物质获取,免疫功能下降某些疾病会出现。为了防止自身抵抗力变得薄弱,应该注意营养物质的及时获取,三餐规律饮食,正常吃早餐免疫功能可以发挥,可以降低疾病发病率。

标签:

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。