【14岁用什么牌子护肤品】14岁正处于青春期的初期，皮肤开始出现油脂分泌增多、毛孔粗大、偶尔长痘等现象。这时候选择合适的护肤品非常重要，既要温和有效，又不能过于刺激。下面是一些适合14岁青少年使用的护肤品牌和产品推荐，帮助他们建立科学的护肤习惯。
一、总结
14岁的肌肤处于发育阶段，护肤应以清洁、保湿为主，避免使用含有酒精、香精或强功效成分的产品。以下推荐的品牌和产品均适合这个年龄段，注重天然、温和、低刺激，并且价格亲民，适合学生党使用。
二、推荐品牌及产品表格
| 品牌 | 产品名称 | 功效 | 适用肤质 | 推荐理由 |
| 理肤泉（La Roche-Posay） | 温和洁面乳 | 清洁不紧绷 | 混合肌/敏感肌 | 含有温泉水，温和不刺激，适合青少年 |
| 美迪惠尔（Mediheal） | 水光气垫面膜 | 补水保湿 | 所有肤质 | 含透明质酸，补水效果好，使用方便 |
| 雅漾（Avene） | 舒缓喷雾 | 镇静舒缓 | 敏感肌 | 含天然矿泉水，适合晒后或泛红时使用 |
| 珂润（Curel） | 润浸保湿乳液 | 保湿滋润 | 干性/混合肌 | 成分温和，不含香料，适合青春期肌肤 |
| 悦诗风吟（Innisfree） | 绿茶籽精华 | 抗氧保湿 | 混合肌 | 天然绿茶成分，温和抗氧，适合日常使用 |
| 花西子 | 水光肌粉底液 | 自然遮瑕 | 所有肤质 | 轻薄透气，适合学生日常妆容 |
| 完美日记 | 眼影盘 | 彩妆基础 | 所有肤质 | 价格实惠，色彩丰富，适合初学者 |
三、注意事项
1. 保持清洁：每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。
2. 注意保湿：即使油性肌肤也需要保湿，选择清爽型保湿产品。
3. 防晒不可少：外出时建议使用儿童专用防晒霜，防止紫外线伤害。
4. 饮食与作息：少吃油腻、甜食，保证充足睡眠，对皮肤健康也很重要。
四、结语
14岁是皮肤变化较大的阶段，正确的护肤方式能帮助孩子养成良好的习惯，避免因不当护理导致皮肤问题。选择适合自己的护肤品，坚持简单有效的护肤流程，是这个年龄段最重要的事情之一。