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维c泡腾片的功效与作用

维c泡腾片很多人应该都喝过的,小小的一片泡腾片放在水中,就可以得到一杯充满维C的果汁了,方便又营养,下面一起来了解下维c泡腾片的功效与作用吧。

维c泡腾片的功效与作用

1、美容养颜

平时人们服用vc泡腾片可以吸收丰富维生素c这种物质进入人体以后,能加快人体内胶原蛋白的合成,而胶原蛋白又能直接作用于人类的皮肤,既能增加皮肤弹性,又能防止皮肤老化干燥,也能淡化色斑美白肌肤,所以人们服用维c泡腾片能起到明显被溶作用。

2、抗氧化

维c泡腾片中含有的维生素c还具有超强的抗氧化能力,它不但能减少人体氧化反应发生,还能清理人体内的自由基并促进人体内免疫细胞再生,人们经常服用,既能增强身体免疫力,又能延缓衰老,而且能增强人体的抗病能力。

3、促进细胞再生

人们适量服用一些vc泡腾片,可以吸收丰富维生素c这种物质能加快人体组织细胞再生,特别是人们出现外伤到时候可以多服用一些vc泡腾片,它能加快伤处愈合,而且能防止伤处感染,对伤情的尽快恢复有很大的好处。

4、促进钙吸收

vc泡腾片中含有的活性成分和维生素,还能促进人体对钙的吸收,而且它对人类骨骼和牙齿的发育都有十分良好的促进作用,特别适合那些正处于发育期的青少年使用。vc泡腾片还特别适合那些长期吸烟喝酒的人群使用,因为这些人群在吸烟喝酒的过程中,会破坏身体里的维生素c造成身体内维生素c不足,如果能及时补充一些vc泡腾片,就能满足身体正常代谢时对这种维生素的需要。

维c泡腾片有副作用吗

正常且适量服用是没有副作用的。

过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片,停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而能破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬作用,使免疫能力受到削弱。此外,长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病。

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