枇杷的作用和功效与作（枇杷的作用和功效）

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1、枇杷中含有葡萄糖，果糖，蔗糖，蛋白质，脂肪，纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，钙磷钾铁等多种微量元素及维生素。

2、枇杷中的苹果酸可以帮助消化，止咳化痰；胡萝卜素及维生素B族可以有效的保护视力；枇杷中的纤维素能够促进胃肠蠕动，改善便秘，促进减肥；枇杷中丰富的维生素C可以起到美白润肤的效果。

3、枇杷中的苦杏仁苷，可以润肺止咳祛痰，适用于各种咳嗽。

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