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KDHE鼓励活跃的生活,健康的饮食习惯

堪萨斯州卫生与环境部正在鼓励居民积极生活并健康饮食。

堪萨斯州卫生与环境部表示,正在鼓励堪萨斯人采取积极的生活方式和健康的饮食习惯,以回应疾病控制与预防中心的成人肥胖报告。

根据KDHE,2019年的报告显示,年龄在18岁及以上的成年人中有三分之一以上的人肥胖,占35.2%。它说这比2018年的34.4%略有上升。

KDHE说,它了解到,尽管居民可以采取措施改善自己的健康状况,但可以对环境和系统进行更改,以鼓励人口水平的变化。它说,它为选择通过政策,系统和环境策略解决肥胖症的慢性病风险降低社区受赠者提供资金和指导。

据该部称,项目包括采用和实施健康的社区设计原则,以支持步行或骑自行车的居民,提供健康食品和扩大农民市场。

肥胖会使您面临心脏病,中风和2型糖尿病等健康状况的风险。KDHE秘书Lee Norman博士说:“如果您确实有COVID-19,它也可能增加并发症的风险,在我们应对这种大流行的过程中,必须所有人都采取预防措施,以减轻这种病毒的危害,这是当务之急。”影响。散步,骑自行车,调整饮食等简单的事情可以对我们的整体健康产生重大影响。”

KDHE说,Kansans还可以做以下事情来帮助改善他们的健康状况:

充足的睡眠

多喝水

多吃蔬菜

寻找健康的方法来应对压力

天气晴朗时,到户外去!

使用健身应用或视频

诺曼博士说:“解决肥胖需要个人和社区共同行动。”“需要我们所有人共同努力才能有所作为。”

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