导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。杏仁有什么功效一天吃几粒合适,杏仁有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、杏仁的功
大家好,来来为大家解答以上的问题。杏仁有什么功效一天吃几粒合适,杏仁有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、杏仁的功效:1。
2、可以为身体补充丰富的维生素E,进而起到很强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用。
3、适量食用杏仁对预防老年斑和黄褐斑有明显的预防作用。
4、2.能降低低密度脂蛋白胆固醇水平,防止血栓和动脉硬化的作用也非常明显。
5、3.可以润肠通便,因为杏仁富含油脂,可以通过润肠来减少便秘。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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