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入睡困难预示晚年认知障碍

伊利诺伊州达里恩——一项针对近 2,500 名成年人的研究发现,与其他失眠模式相比,入睡困难是 14 年后预测认知障碍的主要失眠症状。

结果表明,2002 年入睡困难与 2016 年认知障碍有关。具体而言,更频繁的入睡困难预示着情景记忆、执行功能、语言、处理速度和视觉空间表现较差。进一步的分析发现,2014 年所有领域的抑郁症状和血管疾病都部分解释了睡眠开始和后期认知之间的关联,情景记忆仅部分由抑郁症状解释。

“虽然越来越多的证据表明老年人的失眠和认知障碍之间存在联系,但鉴于失眠和认知障碍在个体间的表现存在差异,很难解释这些关联的性质,”主要作者 Afsara Zaheed 说。密歇根大学心理学系临床科学研究生。“通过使用强大的认知能力衡量标准,随着时间的推移,调查特定失眠主诉与认知之间的关联,我们希望进一步了解这些不同的睡眠问题是否以及如何导致较差的认知结果。”

失眠包括难以入睡或保持睡眠,或经常比预期更早醒来,尽管在床上有足够的时间睡觉。白天的症状包括疲劳或困倦;对睡眠不满意;难以集中注意力;感到沮丧、焦虑或易怒;并且动机或精力不足。

该研究分析了健康与退休研究的数据,该研究涉及 2,496 名至少 51 岁的成年人。2002 年,他们报告了失眠症状的频率。2016 年,参与者的认知被评估为协调认知评估协议的一部分,并通过利用情景记忆、执行功能、语言、视觉结构和处理速度的综合神经心理学电池进行操作。针对社会人口统计学和基线全球认知表现进行控制的分析。

“鉴于目前缺乏针对老年认知障碍(如阿尔茨海默病和其他痴呆症)的可用治疗方法,这些结果很重要,”扎希德说。“睡眠健康和睡眠行为通常是可以改变的。这些结果表明,定期筛查失眠症状可能有助于跟踪和识别在中晚期入睡困难的人,这些人可能在以后的生活中有发生认知障碍的风险。需要额外的干预研究来确定干预失眠症状是否有助于预防或减缓晚年认知障碍的进展。”

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