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保健小妙招:口腔健康 用它刷牙口臭牙黄通通消失

随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。

生活当中大家都想拥有一口健康白白的牙齿,但是想要一口大白牙是需要讲究方法的,那么如何美白牙齿比较好呢?美白牙齿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!需要的朋友可以看一看哦!

用它刷牙口臭牙黄通通消失

牙齿发黄的人都不敢张嘴大笑,用下面介绍的这些方法清洁牙齿,不去医院不费钱,在家就能把牙齿刷得白白的。

草莓

材料:1颗草莓、1/2勺小苏打。

把草莓放在碗里捣碎,加入半勺小苏打,混合均匀,把混合物放在牙刷上。

轻刷牙齿4分钟左右,漱口。持续一段时间,口气清新,牙齿能变白提亮。

香蕉皮

材料:1根香蕉皮。

吃完香蕉先别扔皮,将白色的那边擦到牙齿上,让香蕉糊在牙齿上停留10分钟。

然后用牙膏刷干净。每天一次,持续两周,口气变清新,香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢,牙齿就能白白的。

苹果醋

材料:1杯苹果醋。

超市里随处可见的苹果醋,能够有效抗菌,防止牙菌斑产生。

早上刷完牙后,倒一小杯苹果醋漱口,长期坚持,能够杀除口腔细菌,美白牙齿。

姜黄

材料:1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油。

将所有材料放在碗里,搅拌成糊状。

用牙刷粘上糊糊,刷到牙齿上,停留3到5分钟,再用清水漱口,可以有效清新口气美白牙齿。

小苏打

材料:1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油

将所有材料倒在小碗里,搅拌均匀。

将糊状物用牙刷刷到牙齿上,每周1-2次,牙齿就能白回来。

如何让牙齿变白

食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

乌贼骨磨粉刷牙

使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。

橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

结语:想要美白牙齿是需要讲究方法的,那么美白牙齿的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!想要美白牙齿的朋友可以试试上述小编介绍的方法!

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