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用小苏打缓解便秘的方法

导读 小苏打是一种家用主食,用于清洁从不锈钢水槽到炉灶台的各种表面。但事实证明,小苏打也可以清洁结肠!你没听错 小苏打或碳酸氢钠已被用作

小苏打是一种家用主食,用于清洁从不锈钢水槽到炉灶台的各种表面。但事实证明,小苏打也可以清洁结肠!

你没听错 小苏打或碳酸氢钠已被用作抗酸剂数十年。抗酸药是一种降低胃酸度的物质,可缓解便秘等消化系统疾病。

任何人随时都可能出现便秘。但是,如果您没有从食物中摄取足够的纤维或脱水,那么您更有可能感到便秘。

以下是使用小苏打 治疗便秘的两种主要方法 。

饮用小苏打溶液 –饮用水与小苏打混合据说会导致消化道收缩,从而促进肠蠕动。要制成溶液,请将一汤匙小苏打溶解在一杯水中。充分搅拌并饮用解决方案,以快速缓解便秘。

浸泡在小苏打浴中 –您还可以准备一个含有小苏打的浴,然后在其中浸泡几分钟。小苏打的想法是缓解不适并促进排便。只需像往常一样装满一个浴缸,然后加入几汤匙小苏打即可。溶解后进入浴缸。

请注意,在极少数情况下,小苏打会引起一些副作用,例如呕吐,痉挛,烦躁和肌肉无力。如果对使用小苏打有疑问,请咨询自然保健医生。

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