肾怎么保养按穴位（肾怎么保养）

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1、肾脏是人体的重要器官。

2、平时要注意不要熬夜，不要过度劳累，不要暴饮暴食，也不要滥用一些药物，以免损伤肾脏。

3、饮食要注意低盐低脂优质蛋白质饮食原则，避免增加肾脏负担。

4、食物方面，可以多吃黑色食物，如黑木耳、海带、紫菜、黑豆等，对肾脏有一定的保护作用。

5、如果有肾脏相关疾病，需要去医院明确诊断，针对性用药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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