导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。碳水化合物会转化成什么,碳水化合物会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃太多含碳
大家好,来来为大家解答以上的问题。碳水化合物会转化成什么,碳水化合物会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃太多含碳水化合物的食物会使你发胖。
2、碳水化合物是人体所需的主要产能物质,人体的日常活动也消耗能量。
3、人体处于能量摄入和能量消耗的平衡状态。
4、人体摄入的能量主要来自食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。
5、如果人体摄入过多碳水化合物,产生的能量大于消耗的能量,人体就会发胖。
6、要保持健康的体重,碳水化合物的比例要适当。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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