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怀孕补品很多都没有用 只需要服用维生素D和叶酸

导读英国广播公司新闻报道:根据研究人员的说法,孕期多种维生素是浪费金钱,因为大多数准妈妈都不需要它们。一份新报告发现,只有证据支持怀孕

英国广播公司新闻报道:“根据研究人员的说法,孕期多种维生素是浪费金钱,因为大多数准妈妈都不需要它们。”

一份新报告发现,只有证据支持怀孕期间使用维生素D和叶酸。结合多种维生素和补品的昂贵的多种维生素补品(通常每月花费约15英镑)被评估为“不太可能需要,是不必要的支出”。

该报告总结了一些关于妊娠期补充维生素的系统评价和试验。但是,该报告对用于搜索和评估证据的正式方法缺乏任何解释。因此,我们不能说这是一次全面的评估,评估了与怀孕期间使用补充剂有关的所有证据。

就是说,该报告与英国目前的官方建议一致,即从怀孕前至12周,妇女每天应服用400微克叶酸,并且在整个怀孕和母乳喂养期间每天服用10微克维生素D。

众所周知,叶酸可降低出生缺陷(如脊柱裂和维生素D)的风险,这可能有助于增强母亲和婴儿的骨骼和肌肉健康。

阅读有关怀孕期间建议使用哪些维生素和补充剂的更多信息。

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